Недорогие средства для похудения

Недорогие средства для похудения. или Народные средства на страже веса.

Самый верный способ похудеть – диетическое питание и спорт.

А самое недорогое в мире средство для похудения — это бег! С этим утверждением никто не спорит, но ведь процесс похудения можно сделать более быстрым.

Давайте посмотрим, какие народные средства помогут в борьбе с лишним весом.

Вода с лимоном

Для ускорения обмена веществ вода с лимоном натощак – довольно эффективное средство. Как только вы проснулись, налейте себе стакан воды комнатной температуры и выпейте медленными глотками.

Этот метод не подходит, если у вас гастрит или другие проблемы с желудком.

Овсяный кисель

Это средство поможет выведению шлаков и улучшению гормонального баланса. После такого напитка обмен веществ тоже обычно ускоряется.

Две ложки овсянки надо залить литром кипятка, варим 25 минут. Такой кисель надо пить перед сном в количестве 100 мл. Не бойтесь углеводов на ночь – их в напитке немного.

Травяная настойка

Итак, приготовим настойку для более быстрого жиросжигания и выведения лишней жидкости. Сухие травы продаются в аптеке. Берем столовую ложку петрушки, ромашки и две ложки сухого укропа.

Наливаем в смесь кипятка так, чтобы травы на сантиметр сверху были покрыты водой. Потом даем настою охладиться, принимаем по чайной ложке раз в день перед сном или утром натощак.

Кукурузные рыльца

Это растительное сырье пригодится нам для снижения аппетита. Именно излишек пищи часто становится причиной лишнего веса. Для снижения аппетита приготовим настой.

На 15 грамм сухих рыльцев (берем в аптеке) нужно 200 миллилитров горячей воды, завариваем как обычный чай. Рекомендуется делать сразу литр настоя. Пьем его несколько раз в день по мере возникновения аппетита.

Но есть при этом тоже не забываем! Просто остановитесь на диетическом питании.