Недорогі засоби для схуднення

Недорогі засоби для схуднення. або Народні засоби на сторожі ваги.

Найвірніший спосіб схуднути – дієтичне харчування і заняття спортом.

А найдорожчим в світі засобом для схуднення є біг! Або ходьба, якщо не вмієш бігати.

З цим твердженням ніхто не сперечається, але ж процес схуднення можна зробити і швидше.

Давайте розберемося , які народні засоби допоможуть в боротьбі із зайвою вагою.

Вода з лимоном

Для прискорення обміну речовин вода з лимоном натщесерце є досить ефективним засобом. Як тільки прокинетеся, налийте собі склянку води кімнатної температури і пийте повільними ковтками.

Цей метод не підходить, якщо у вас гастрит або інші проблеми зі шлунком.

Вівсяний кисіль

Це засіб допоможе вивести токсини і поліпшить гормональний баланс. Після такого напою обмін речовин також зазвичай прискорюється.

Дві столові ложки вівсяних пластівців потрібно залити літром окропу, кип’ятити 25 хвилин. Такий кисіль потрібно пити перед сном в кількості 100 мілілітрів. Не бійтеся вуглеводів на ніч – їх в напої мало.

Трав’яна настоянка

Так, ми приготуємо настоянку для більш швидкого спалювання жиру і виведення зайвої рідини. Сухі трави продаються в аптеці. Візьміть столову ложку петрушки, ромашки і дві столові ложки сухого кропу.

У суміш налийте окріп так, щоб трави зверху були покриті водою на сантиметр. Потім дайте настою охолонути, приймайте по чайній ложці один раз в день перед сном або вранці натщесерце.

Кукурудзяні рильця

Це рослинна сировина корисно нам для зниження апетиту. Саме надлишок їжі часто стає причиною зайвої ваги. Щоб знизити апетит, ми приготуємо настій.

На 15 грам сухих рилець (беремо в аптеці) потрібно 200 мілілітрів гарячої води, завареної як звичайний чай. Рекомендується зробити літр настою відразу. Ми п’ємо його кілька разів на день, коли у нас розвивається апетит.

Але і забувати теж не варто! Просто зупиніться на дієтичному харчуванні.