Какой эллиптический тренажер выбрать для дома, мы узнаем из этой статьи…
Сегодня очень популярным видом кардиотренажеров по праву считается эллиптический тренажер.
Его также называют орбитрек, эллипсоид. Первый эллипсоид был создан как профессиональный.
Но уже через два года после изобретения этой модели были выпущены тренажеры и для использования в домашних условиях.
За несколько лет эллипсоиды приобрели небывалую популярность среди людей, увлекающихся фитнесом по всему миру.
Чем хорош эллиптический тренажер?
Такой тренажер замечательным образом соединяют в себе функции целых трех спортивных агрегатов: беговой дорожки, степпера и велотренажера.
Такое сочетание позволяет проводить кардиотренировки с максимально высокой эффективностью для организма без негативной нагрузки на сухожилия и суставы.
С помощью эллипсоида можно отлично разогреть мышцы перед тренировкой в зале, а также проводить ежедневные полноценные кардиотренировки и укреплять большинство групп мышц без травмирования связок и суставов.
Где купить эллиптический тренажер для дома?
Купить эллиптический тренажер сегодня можно в большинстве спортивных гипермаркетов и магазинов. Среди них представлен широчайший выбор эллипсоидов самых разных фирм-производителей, способный удовлетворить любого покупателя.
Поэтому заниматься на нем возможно не только в спортивном зале, но и дома в любое подходящее время. Это очень актуально как для деловых людей, не имеющих достаточно свободного времени для посещения тренажерного зала, так и для женщин, занятых домашним хозяйством и воспитанием детей.
Какие бывают эллиптические тренажеры?
По своей конструкции эллипсоид может быть механическим, магнитным и электромагнитным. Механические самые доступные по цене, но работают не совсем бесшумно и недостаточно плавно.
Магнитные немного дороже, в основе их конструкции находится магнит.
Электромагнитные эллипсоиды наиболее дорогостоящие, имеют встроенный микропроцессор и дисплей.
Это позволяет выбирать оптимальную программу тренировки, предоставляет возможность следить за нагрузкой и при необходимости изменять её, контролируя свое состояние.
Все параметры во время тренировки отображаются на удобном экране, благодаря чему пользователь может видеть пройденную дистанцию и длительность тренировки, отслеживать потраченные калории, контролировать частоту своего пульса (существуют модели с кардиодатчиками, которые можно крепить на груди).
Магнитные и электромагнитные тренажеры работают бесшумно, обеспечивают большую плавность движения.
Эллиптический тренажер сегодня — это одно из лучших средств поддержания отличной формы и укрепления здоровья для любого современного человека.
На сайте mysekrety.top есть и другие полезные советы для дома и для жизни.
