Який еліптичний тренажер вибрати для дому, ми дізнаємося з цієї статті.
Сьогодні дуже популярним видом кардіотренажерів по праву вважається еліптичний тренажер.
Його також називають орбітрек, еліпсоїд. Перший еліпсоїд був створений як професійний.
Але вже через два роки після винаходу цієї моделі було випущено тренажери і для використання в домашніх умовах.
За кілька років еліпсоїди набули небувалої популярності серед людей, які захоплюються фітнесом по всьому світу.
Чим добрий еліптичний тренажер?
Такий тренажер чудовим чином поєднують у собі функції трьох спортивних агрегатів: бігової доріжки, степера і велотренажера.
Таке поєднання дозволяє проводити кардіотренування з максимально високою ефективністю для організму без негативного навантаження на сухожилля та суглоби.
За допомогою еліпсоїда можна відмінно розігріти м’язи перед тренуванням у залі, а також проводити щоденні повноцінні кардіотренування та зміцнювати більшість груп м’язів без травмування зв’язок та суглобів.
Де придбати еліптичний тренажер для дому?
Купити еліптичний тренажер сьогодні можна у більшості спортивних гіпермаркетів та магазинів. Серед них представлений найширший вибір еліпсоїдів різних фірм-виробників, здатний задовольнити будь-якого покупця.
Тому займатися на ньому можливо не тільки в спортивному залі, а й удома в будь-який час. Це дуже актуально як для ділових людей, які не мають достатньо вільного часу для відвідування тренажерного залу, так і для жінок, зайнятих домашнім господарством та вихованням дітей.
Які бувають еліптичні тренажери?
За своєю конструкцією еліпсоїд може бути механічним, магнітним та електромагнітним. Механічні доступні за ціною, але працюють не зовсім безшумно і недостатньо плавно.
Магнітні трохи дорожчі, в основі їх конструкції знаходиться магніт.
Електромагнітні еліпсоїди найдорожчі, мають вбудований мікропроцесор та дисплей.
Це дозволяє вибирати оптимальну програму тренування, надає можливість стежити за навантаженням і за необхідності змінювати його, контролюючи свій стан.
Всі параметри під час тренування відображаються на зручному екрані, завдяки чому користувач може бачити пройдену дистанцію та тривалість тренування, відстежувати витрачені калорії, контролювати частоту свого пульсу (існують моделі з кардіодатчиками, які можна кріпити на грудях).
Магнітні та електромагнітні тренажери працюють безшумно, забезпечують більшу плавність руху.
Еліптичний тренажер сьогодні – це один із найкращих засобів підтримки відмінної форми та зміцнення здоров’я для будь-якої сучасної людини.
На сайті mysekrety.top є й інші корисні поради для дому та для життя.
