Як знизити тиск без ліків 6 простых способов

Як знизити тиск без ліків і швидко, має знати кожна людина. Навіть якщо у нього все нормально із тиском.

Просто тому, що якщо комусь у його оточенні буде погано, щоб він зміг допомогти знизити тиск.

А такі випадки трапляються часто-густо. І зазвичай усі кидаються шукати пігулки.

І мало хто знає, як швидко знизити тиск без ліків, а шкода.

Як знизити тиск без ліків швидко. Прості способи

Перший метод. Налити у ванну холодну воду, занурити в неї ноги і почати рухати ногами, щоб вони зігрілися. Посудини розширяться і тиск знизиться.

Другий спосіб. Стати у ванну та включити душ. Лити на ноги поперемінно протягом 20 хвилин гарячу, то холодну воду по 2 хвилини. Тиск знизиться.

Третій спосіб. Налити і в миску гарячої води близько 37 градусів, і потримати в ній кисті рук 10-15 хвилин. Доливаючи гарячу воду поступово, щоб вона стала близько 45 градусів. Тиск знизиться.

Четвертий метод. Налити у ванну теплу воду, майже гарячу, додати до неї ефірні олії м’яти чи лаванди і лягти у ній. Ці ефірні олії допомагають швидко розслабитися та зняти напругу, і тиск знизиться.

П’ятий спосіб. Прикласти до п’ят хворого ганчірочки змочені яблучним оцтом і потримати хвилин 10. Через півгодини тиск знизиться.

Шостий спосіб. Протягом 5-10 хвилин лити на потилицю гарячу воду.

Є багато інших способів, які допомагають швидко зняти тиск.

Але це не означає, що можна уникнути ліків і рятуватися тільки ними. Необхідно пити ліки, які прописав лікар.

Ці способи допоможуть знизити тиск, якщо раптом у Вас скінчилися ліки, а аптека закрита. Або на вулиці ніч, в аптеку не підеш.

І те, якщо Ви ще нормально почуваєтеся, тиск піднявся трошки, у Вас просто трохи болить голова.

Увага! Якщо Вам дуже погано, то не витрачайте часу на всі ці способи та інші, а
швидко викликайте швидку. Тому що зволікання може скінчитися інсультом.

Якщо Вас хитає, Ви ледве ходите і якщо Ви вдома одні, не надумайте лізти у ванну! Максимум, що Ви можете спробувати відкрити гарячу воду і підставити кисті рук під кран (третій спосіб).

А ще один цікавий спосіб зниження тиску за одну хвилину.