Як уникнути сварки, ми дізнаємось у цій статті…
Кожна з нас хоча б раз у житті була в тій ситуації, коли сварка, розпочата через найпростішу дрібницю, переростала в справжнісінький скандал.
Особливо часто скандали бувають у сім’ях, де чоловік ревнивий чи тиран.
Найчастіше при цьому в обличчя один одному можна наговорити стільки гидот, що навіть сама від себе не чекаєш такого натиску.
Після таких моментів на душі стає просто жахливо неприємно, вам шкода себе, витрачених нервів, а потім за таку поведінку може стати соромно, головне щоб не було зовсім пізно.
Як уникнути сварки. Фото
Як уникнути сварки. Корисні поради
Ще наші бабусі передали нам приголомшливе правило, яке допомагає уникнути проблем у сім’ї. Звучить воно так: спочатку дай чоловікові поїсти, а після цього вирішуй будь-які проблеми. Дуже шкода, що багато хто з нас не знає від цього досі.
Наприклад, як часто ви замість того, щоб нагодувати свого чоловіка чи дитину приступаєте до роздачі завдань?
Ще дуже добре зарекомендував себе приємний спосіб. Якщо ви різко відчуваєте невдоволення щодо свого чоловіка чи будь-якої іншої близької людини, а слова ось-ось зірвуться з губ — не поспішайте!
Просто наберіть повні груди повітря і затримайте дихання, не треба рубати з плеча, просто зачекайте трохи, а якщо зовсім несила, просто йдіть в інше приміщення… Якщо у вас є тренажер, можна всю злість залишити на ньому…
Коли вас починає долати стрес, коли ви починаєте відчувати нервову напругу, роздратування або страх, виділіть собі 2 хвилини: сядьте, глибоко вдихніть і постарайтеся розслабитися.
Можете Випити склянку свіжого соку … А поки ви його вичавите сваритися перехочеться …
Зосередьтеся протягом двох хвилин тільки на своєму диханні – це приведе ваші думки до ладу і допоможе повернути вас у спокійний та продуктивний стан.
Навчіться реагувати на слова близьких, або нейтрально, або позитивно.
Наскільки відомо, у будь-якій суперечці кожен зазвичай залишається при своїй думці, а якщо свою правоту довести не вдалося, то він сприймає опонента немов ворога, який робить йому все наперекір.
Також уникайте критики, адже людина, яку ви критикуєте, розуміє, що саме вона є об’єктом вашого невдоволення, нехай навіть тема вашої розмови її зовсім не стосується.
Критика має бути конструктивною, тобто Ви повинні не просто покритикувати, а запропонувати на вибір кілька варіантів рішень, які Ви вважаєте більш корисними та правильними.
На сайті mysekrety.top є й інші корисні поради для життя.
